AquaYoga er en rolig time med balanse, styrke, pust, bevegelighetstrening og avspenning i varmt vann. Her er fokuset å senke skuldrene og være tilstede i egen kropp.
Vi holder kurs for deg som ønsker å lære mer om konseptet AquaYoga. Kurset passer for gruppetreningsinstruktører, PTer, fysioterapeuter, om du jobber innen rehabilitering eller for deg som ønsker flere verktøy for vanntrening.
Hva lærer du?
- Hvordan kombinere vann i mindfulnesspraksis
- Hvordan sekvensere en vannyoga time
- Hvordan guide avspenning
- Hvordan se om deltakerne henger med eller ikke
- Bruk av tid på øvelsene
Kurset koster 400 kr. Prisen inkluderer kursmateriell, inngang velvære på kursdagen + en gratisbillett til valgfri dag. Du får utdelt kursbevis etter fullført kurs.
Påmelding finnes her: Online Booking (ibooking.no)
- Kursholder er instruktør og yogalærer Rebecca Van Eck.
- Påmeldingsfrist innen tirsdag 27.9
- Har du spørsmål kan du sende epost til anita.monsen@drammensbadet.no
Velkommen!