Vi trener i varmt vann som mykner opp i muskler og ledd. Du lærer øvelser som styrker og strekker hele kroppen, og holder et fokus på å løsne spenninger og få ny energi. Kursholder er Aquainstruktør og yogalærer Rebecca van Eck. Kursstart: Lørdag 9 september, kl. 09.15, 5 lørdager fremover.
Kurset passer for deg som…
- ønsker bedre bevegelighet i skuldre, rygg og hofter
- har lyst til å prøve noe helt nytt
- bygge styrke i kjernemuskulatur
- vil lære pusteteknikker for avslapping og stressmestring
Må jeg kunne yoga fra før?
- Nei, ingen forkunnskaper er påkrevd
Hva koster kurset?
- Pris: kr 1.000,- (medlemmer på Drammensbadet kr. 700,-)
- Prisen inkluderer: Inngang bad og kurs, med avslutning på velvære siste gangen
Påmeldingsfrist 31 august. Maks 25 plasser. - Spørsmål sendes til instruktør Rebecca på
drammensbadet@gmail.com
Påmelding i resepsjonen
- Skriv deg på en liste i resepsjonen, med betaling innen 5 september. Vi har maks 25 plasser
