Trening i Drammen

ÅPENT HUS! Tren gratis i hele uke 7

Vi holder ÅPENT HUS hele uke 7 på treningssenteret. Bruk treningssenteret så mye du vil. Du kan teste alle gruppetimer på land og i vann. Velkommen!

  • Registrer deg i resepsjonen og du vil få utdelt ukeskort
  • Ta gjerne med en venn.
  • Trening er morsommere når vi gjør det sammen!

Hvem passer vår trening for?

  • Alle er velkommen. Fra og med året du fyller 16 år kan du bruke vårt treningssenter
  • For deg som vil trene kondisjon: Vi har flere møller og en splitter ny SKILL MILL oppe på treningssenteret, i tillegg til et bredt utvalg sykkel og trinntimer. På gruppetimene kan vi friste med blant annet RPM, SHBAM og BODYSTEP og BODY VIVE fra les mills i tillegg til gode egenutviklede timer i sal og basseng.
  • For deg som vil trene styrke: Vi har gruppetimer med BODYPUMP, Pilates og Core-Stretch, og ukas heftigste økt: Bootcamp. På alle våre styrketimer i gruppe kommer du gjennom hele kroppen på en økt.
  • For deg som vil trene på egenhånd: På treningssenteret har vi et godt utvalg apparater og frivekter som kan benyttes. Våre treningsveiledere setter opp programmer hvis du ønsker dette.
  • For deg som trenger hjelp til å komme i gang: Alle våre medlemmer får en gratis veiledningstime og oppfølgingstimer uten ekstra kostnad. Våre treningsveiledere setter sammen treningsprogram basert på dine behov og treningsmål.
  • For deg som ønsker å variere treningen: Visste du at «BAD» er inkludert i medlemskapet på trening? Du kan svømme og bruke alle våre gruppetimer i basseng uten tillegg i prisen.
  • For deg som er senior: Vi har et svært populært seniortilbud med god veiledning på sykkel, pulstrening, styrketrening og i basseng.
  • For deg som vil trene yoga: Vi har 3 forskjellige yogaøkter hver uke. Yoga Flow, myk yoga og yoga for nybegynnere.

Bedriftstrening

Åpen uke gjelder også bedrifter. Kom innom oss for å lage avtale med din bedrift, eller få informasjon om hvordan du kan komme i gang med bedriftsavtale.

Nettsider av Siteman